Équipement de gymnastique pour la maison

Faire des exercices de gymnastique à la maison, dans son propre environnement, c'est une très bonne idée. La pratique régulière de la gymnastique à domicile vous aidera à maîtriser plus rapidement ce retournement sur la poutre ou ce flic flac difficile. Avec l'équipement de gymnastique d'Adec Sport, vous pouvez vous entraîner chez vous à tout moment.

La poutre d'équilibre est un engin idéal pour la gymnastique à domicile. L'assortiment comprend des poutres d'entraînement sur pieds bas pour une utilisation à la maison et des poutres d'équilibre à enrouler (pour ceux qui ont un espace limité). Nous disposons également de poutres d'entraînement en mousse et de poutres Air Beam (poutres d'équilibre gonflables). Avec ces deux types de poutre, vous sollicitez moins vos articulations, ce qui vous permet de vous entraîner plus souvent.

Notre outil d'entraînement au flic flac est un autre article populaire pour une utilisation à domicile. Cet outil peut également être utilisé pour apprendre à effectuer un renversement. Nous avons des outils d'entraînement au flic flac en différentes tailles. Choisissez le bon format en fonction de votre propre taille.

Les poignées d'équilibre prennent également très peu de place. Après utilisation, elles peuvent être rangées dans l'armoire. Vous vous entraînez à faire l'appui tendu renversé et à perfectionner votre posture. Bien entendu, une bonne surface est importante pour effectuer les exercices.

Si vous exercez principalement votre souplesse, choisissez un tapis de yoga ou un tapis de fitness.

Le trampoline de fitness se retrouve également de plus en plus au domicile des gymnastes. C'est un bon moyen de se mettre et de rester en forme. Ces trampolines conviennent pour le développement de la force (des jambes) et l'entraînement au saut.